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CURSO DE PROCRASTINAÇÃO

Tenho certeza que não falta material sobre como deixar de procrastinar, o que você deve fazer, quais são os primeiros passos. Imagino também que o procrastinador já tentou muitas das estratégias, mas de uma forma o outra elas sempre acabam não funcionando. Isso acontece porque a procrastinação não é um problema na sua vida, ela é uma solução e acabar com ela é criar um problema que você não foi capaz de resolver. Se você for inteligente não vai querer deixar de procrastinar. Então isso quer dizer que vai ter que ser um procrastinador eternamente? Não. Isso só quer dizer que você com esse ebook irá saber porque você se tornou um procrastinador e que emoções e sensações estão envolvidas na vida de um procrastinador. Se você conseguir ver esse ebook até o final é bem provável que alguma coisa poderá mudar no seu estado procrastinador. Então bem vindo ao mundo do procrastinador, suas limitações e as pistas para liberar o sofrimento emocional da procrastinação. Um bom proveito! Sandra Martinhago

Sandra Martinhago Sandra Martinhago · 31 de março de 2021

O que é?


Segundo a Wikipédia, a enciclopédia livre, é o deferimento ou adiamento de
uma ação. Para a pessoa que está a procrastinar, isso resulta de stress,
sensação de culpa, perda de produtividade e vergonha em relação aos
outros, por não cumprir com as suas responsabilidades e compromissos.


O que vamos ver?


No modelo que trabalhamos na Terapia SNT, os resultados de vergonha,
culpa, perda de produtividade, conflitos com os outros, não tem nada a ver
com a procrastinação. Essas sensações aparecem, esse problemas aparecem
porque existe um registro primário que lhe garante que não vale a pena fazer o que você está querendo fazer, a não ser que seja
perfeito, feito só por você, para que você recebe os créditos sozinho.

O que esse registro provoca?


Fará com que você corra como um furacão para entregar com qualidade o que você poderia ter feito pouco a pouco, incorporando
devagar o conteúdo e as atividades.
Tudo isso ocorre porque o que deveria ser feito foi deixado para depois. Sabíamos o que tínhamos que fazer, mas sempre aparece
algo interessante para nos distrair.

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Sobre o Instrutor

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